Zelfbeheersing

Tien seconden duurde het,
dat ik mijn zelfbeheersing verloor,
daardoor kijk ik tegen celmuren aan,
en buiten gaat het leven door.

Ik ben weer terug in mijn verleden,
hoe had dit ooit kunnen gebeuren,
jaren lang was ik zo rustig,
ging niet in op schelden en zeuren.

Die tien seconden veranderen mijn leven,
daardoor zocht ik de hulp weer,
met voor mijn ogen maar één doel,
dit overkomt me echt nooit meer.