haat

je bent niet verplicht te haten
het zal je niet gelukkig maken
haat vreet, kost energie
laat het rusten, het heeft geen zin
als je haat lever je teveel in

het echte slachtoffer van haat
ben je steeds weer zelf
het vergroot alleen het kwaad
haat bevat geen goede dingen
weet dat het zonder beter gaat

zoek in plaats daarvan datgene
wat je mooi vind en blij maakt
probeer de ander te vergeven
als slachtoffer zul je merken
dat vergeven beter maakt

wat de ander je heeft aangedaan
is voorbij, kom laat het rusten
die moet met zichzelf verder gaan
diep in zichzelf wel wetend
wat er bij jou is mis gedaan

© Rita Arends